筋力トレーニング用具でダイエット。基礎代謝UPで理想の体を手に入れよう。


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筋トレはダイエットに欠かせないメソッドです。

筋トレ ⇒ 基礎代謝UP ⇒ 日常生活での消費カロリーがUP ⇒ 太りにくい体

という連鎖があります。

また綺麗なボディーラインを作るうえでも筋トレは欠かせません。

そうは言っても、筋トレは辛いものです。

しかも毎日続ける事が基礎代謝UPの近道とも言われています。

まずは毎日の筋トレを習慣にしたいところです。

商品番号	商品名	商品説明	価格	トレーニング部位	お勧め度
223235	シェイクウェイト	1日6分間、上下に軽く振るだけのエクササイズ。腕・胸・お腹のインナーマッスルが鍛えられるお勧めのアイテムです。ダイエットに限らず、こうと決めた事が三日坊主で終わっている方にお勧めです。 1日6分間ですので、まずは運動する習慣つけましょう。ダイエットの入門器具としてお勧めです。	\6,090
217149	BBライナー	腕から脚まで気になる部分に集中的に効率よく引き締めます。 1日3分程度からお気軽にお使いいただけますが、トレーニングする意思が必要な器具です。（一昔前にエキスパンダーを使ったことのある方ならお分かりになると思います）	\6,800
380119	ダン・ステッパー	有酸素運動と下半身の筋肉トレーニングが可能です。ウォーキングによるダイエットを目指している方のお勧めです。	\9,980
380118	スライドストレッチャー	お手軽にローイング運動が可能なダイエット器具です。本格的なローイングマシンとは異なり、筋力の弱い方でも簡単に、上半身のトレーニングが可能です。特にバストアップを目指す女性の方にお勧めです。 ※負荷が弱いので男性にはお勧めしません。	\9,800
196419	ボディレガッタ	本格的なローイング運動が可能なジム用のトレーニング器具を家庭用に改良したという本格マシンです。全身の筋肉を鍛えるとともに、有酸素運動により脂肪を燃焼します。ただし、運動はハードですのである程度、自宅で筋トレ等を継続できている方にお勧めします。 ※ハードな運動器具は、初心者にはお勧めしていません。	\12,800
364175	レッグスライド	足を開いたり閉じたり、リズム良く動かすことにより、太もも、特に内側の筋肉を引き締めます。美脚を目指す方にお勧めです。	\8,900
380116	イーグル	全身の筋肉を鍛えられる、本格的トレーニングマシン。肉体改造を目指す男性の方にお勧めです。	\12,800
126608	スーパーインサイドジム	自分自身の体重を利用した反動があなたを鍛えてくれます。体重を利用している分、少ない力でのトレーニングが可能で、負荷も軽くなりますが、筋トレの辛さも軽減されます。 1回の効果は少なくても、辛くないトレーニングは継続に繋がります。そして継続がダイエットの成功に繋がります。筋トレにより体を絞りたいけれど筋肉は付けたくない方、今まで筋トレが三日坊主で終わった方にお勧めします。	\19,800
196425	アブロケット	正しい姿勢により腹筋だけに負荷をかけることができる腹筋運動器具です。腹筋だけに負荷をかけた腹筋運動は『腹筋運動 = キツイ』ではなく『腹筋運動 = わりと楽』を実感できるはずです。それでいて、腹筋にはしっかりと効いていますウエストを絞りたい女性、腹筋を鍛えたい男性にお勧めします。	\14,700
397918	腹筋座椅子アブキューティー	『続けられる腹筋運動』がコンセプトのスプリング内蔵の腹筋座椅子「TVを見ながら」、「GAMEをしながら」、「本を読みながら」気がつけば腹筋運動をしているという優れものダイエットのプラスαとしてTVやGAMEなどの時間を有効利用したい方にお勧めです。	\9,800