有酸素運動用具でダイエット。体脂肪燃焼で理想の体を手に入れよう。


トップ > 有酸素運動用具

有酸素運動は筋トレと並んでダイエットに欠かせないメソッドの一つです。

開始20分頃から体脂肪が主なエネルギー源となりますのでダイエット効果を得るためにも20分以上は運動する必要があります。

20分以上の運動はキツイと感じる方もいるかもしれませんが、運動の強度としては

「人と楽に会話ができる程度で、やや汗ばみ、30分でも1時間でもやろうと思えばできる程度」です。

商品番号	商品名	商品説明	価格	トレーニング部位	お勧め度
393666	エアロビックステップ	室内で手軽に行える有酸素運動のダイエット器具です。しっかりとした踏み台昇降運動を行うことにより背筋、腹筋、ふとももの引き締めにも効果があります。既にウォーキングやジョギングを実践している方の雨天用のダイエット器具としてお勧めします。	\5,650 or \3,799
394445	ダイエットフラフープ HULARING（フラリング）	ウエストラインの引き締め効果が絶大なフラフープダイエット。そのフラフープダイエットが狭い室内でも行える新感覚の全身エクササイズフラフープダイエットは行いたいけど・・・場所が・・・ 1人で屋外でフラフープを回す勇気の無い方にお勧めです。	\6,980
145370	サイクルツイスタースリム	ウォーキングの３倍以上のカロリー消費が可能なサイクルマシーンです。ペダリング運動＋ツイスト運動＋ローイング運動（ボート漕ぎ）のトリプルアクションにより全身１２箇所以上の筋肉を同時にトレーニングできます。サイクル運動による有酸素運動から筋肉トレーニングによる基礎代謝UPまでダイエット必要な運動がこれ1台に集約されています。理想のBodyを手に入れようとしている方にお勧めです。	\23,400 or \19,800
386652	ムーンサーフィン	有酸素運動と筋力トレーニングの両方が行えるダイエット器具です。インストラクションDVD付きで12種類以上のエクササイズが行え、これを使いこなせばダイエットに必要な運動が行えます。ただし、ダイエットに必要な運動が集約されている半面、トレーニングする意思が必要な器具です。既に自宅で腹筋や腕立て伏せ等の筋トレを継続できている方にお勧めします。	\12,800
387998	ヒップスカイトレーナー	ウォーキングと下半身のトレーニングが行えるダイエット器具です。特にステップが前後、左右へ開くことにより、太ももの内側など下半身の引き締めに特化しています。静音設計により深夜の運動も可能ですので美脚を目指す方にお勧めします。	\29,800
386952	アクティブスイング	ウォーキングと全身のトレーニングが行えるダイエット器具です。ステップは前後のみの動きですが、アーム部分が付いており、腕で押したり引いたりすることによって下半身のみならず上半身のトレーニングも可能です。静音設計により深夜の運動も可能ですので深夜にしか運動の時間が取れない方にお勧めします。	\12,800