ストレッチ・バランス用具でダイエット。苦手な運動を克服し理想の体を手に入れよう。


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ストレッチの基本は「ほぐす」ことです。ウォーミングアップやクールダウンの定番ですが、ダイエットにも効果があります。

ストレッチにより血行促進させることで新陳代謝が高まり、脂肪燃焼しやすくなります。凝った部分をほぐすことで引締め効果もあります。

商品番号	商品名	商品説明	価格	トレーニング部位	お勧め度
062515	ロデオボーイ3	ボディが揺れることで“無意識にバランスを取ろうとする”本能を利用して筋肉をトレーニングします。意識的に運動をしなくても、乗っているだけで自然と太もも、お腹、腰まわりなどの筋肉を使います。自宅筋トレが三日坊主の方にお勧めします。	\22,890
310783	エイトバランス	座っている部分が前後左右、回転、うねりといった3次元に動き、骨盤をグリグリ動かします。意識的に運動をしなくても、乗っているだけで自然と骨盤まわりの筋肉が鍛えられます。自宅筋トレが三日坊主の方にお勧めします。	\13,440
388829	クラブエクサー	骨盤ストレッチで骨盤の歪みを矯正。骨盤を矯正しただけでボディラインがすっきりしてきます。逆に言うと今までのダイエットがあまり芳しくなかった方は骨盤の歪みが原因かもしれません。特に猫背の方に『クラブエクサー』をお勧めします。猫背によってバストが下がったり、二の腕に余計な脂肪が付いたりおなかがポッコリとふくらんだりとしている場合もあります。	\14,800
236347	ツイストガール FD-007	腹筋運動と並んでウェストを刺激するツイスト運動。ウエストをすっきりさせたいのに腹筋運動が続かない方にお勧めします。	\28,440
393179	ストレッチングボードEV	脚やせ有効な下半身のストレッチ。ストレッチは筋トレと異なり、キツイと感じる人は少ないと思います。しかし、そんなストレッチでさえ毎日となるとなかなか出来ないものです。ストレッチに器具は不要ですが、継続出来ない方は90秒だけ乗ってください。朝晩の90秒があなたの脚を変化させます。美脚を目指す方にお勧めします。	\10,290